Välkommen till Vaxholm Yogacenter!

Oavsett om du är en van yogi eller bara vill prova på så är du varmt välkommen att yoga med oss i vår vackra shala, granne med vattnet. Aktuellt schema finner du nedan och har du frågor angående yogaklasser, priser eller annat som berör yogastudion är du välkommen att maila info@vaxholmyogacenter.se eller höra av dig via Instagram eller Messenger. Alla klasser på schemat förutom tonårs- och mamma/baby yoga är “drop in” så det är bara att komma en stund innan. Vi låser dörren när passet startar.

Ingång hittar du via gränden, andra dörren på vänster sida.

Vi ses på mattan!


unnamed-4.jpg

unnamed.jpg

Välkommen på vårens Vaxholm Bliss!

Höstens mysiga hemmaretreat kommer nu i vårens tappning.

Vi börjar vårt retreat med ett fysiskt Hathapass och sedan äter vi en härlig lunch tillsammans.

Efter lunchen följer ett lugnt Restore & DeStress pass.

Vi avslutar vår dag tillsammans med en kopp kaffe eller thé om du hellre vill ha det och rawfood boll.

Inga förkunskaper behövs, kom bara i mjuka och sköna kläder.

Tid: Den 23:e mars. Vi börjar kl. 11 och rundar av cirka kl. 15.30

Pris: 800 kr (700:- för dig som har terminskort hos oss)

(minst 6 pers vill vi helst ha anmälda för att Vaxholm Bliss ska blir av)

Frågor eller anmälan sker till info@vaxholmyogacenter.se

Hoppas vi ses den 23:e mars!

/Cecilia & Annika


sven_A kopia.jpg

Kurs i Soma Move

SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta. Konceptet är utformat av sjukgymnasten, fascia- och mobiltyexperten Linus Johansson och den holistiska tränaren, yogaläraren och dansaren Cecilia Gustafsson. Under trekvart flödar du genom 4-6 förbestämda mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner. Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro. Sven Vasseur är SOMA MOVE-instruktör sedan två år. Till vardags finns bland utövarna på Svens pass såväl sällanmotionärer som yogisar och vältränade idrottare, i alla åldrar.

Kurs: 10 Söndagar vecka 12-22 (uppehåll v 16 för påsklov)

Var: Vaxholm Yogacenter, Hamngatan 4

Start: Söndagen den 24/3 kl 18-19

Pris: 1650 kr och 890 kr för dig med terminskort Minst 6 anmälda för att kursen ska bli av

Anmäl dig till info@vaxholmyogacenter.se


AY5A3872_malinwittig kopia.jpg

Workshop med Sara Hoy

Yoga, vetenskap och fakta – därför fungerar det.
Föreläsning & Yogaklass med Sara Hoy

Författare till boken “Yoga, Vetenskap & Fakta”

Datum: Lördagen den 11 maj kl 10.30-13.30

Anmälan: info@vaxholmyogacenter.se

Mer information kommer

www.yogaprehab.se

www.sarahoy.yogaworld.se


_18M6815a.jpeg

YOGARETREAT PÅ SRI LANKA

6-17 NOVEMBER 2019

Med Malin Svanholm & Annaf Åhlgren

Mitt i mörka november drar vi iväg på yogaäventyr till Sri Lanka.

Älskar du att yoga och inte har något emot att gå upp i gryningen för att köra ett fysiskt yogapass, meditera i soluppgången med blicken vilande på havet, att äta kokosnötter och annan nyttig mat som får din kropp att jubla, guppa runt i havet, åka tuc tuc, umgås med leguaner, apor, påfåglar och valar och avsluta dagarna med meditativ yoga i solnedgången? Då tycker vi att du ska följa med oss!

Vi åker tillbaka till gästvänliga och avslappnade surf- och yogastället Talalla där vi blir bortskämda med vackra miljöer, sköna behandlingar och inte minst en galet vacker strand.

En resa för att hjälpa kroppen bli stark och själen att komma till tals. Vill du ta ayurvediska behandlingar så finns ett spa på retreatet med duktiga terapeuter. Förutom hatha yoga, yin, restorative och meditation har vi också några satsangs, samtal kring olika yogiska teman. Delar av dagen kommer vi vara i tystnad för att hinna lyssna in oss själva.

Kostnad 27.700 kr (Early Bird innan 17/4 25.500 kr)

Anmälningsavgift 13.850 kr (dras från totala kostnaden). Anmälan är bindande.

Ingår flyg tor från Arlanda med Emirates, transfer, del i dubbelrum, frukost och middag, yoga, blåvalstur

Välkommen med på en resa för kroppen och själen!

/Annaf & Malin

http://www.malinsvanholm.se/yogaretreat-pa-sri-lanka/


VYC_BabyYoga kopia.jpg

MAMMA/BABYYOGA (Ny Kurs!)

Från några av yogans grundläggande positioner fokuserar vi på att hitta den djupa bukmuskulaturen och att bygga upp styrka i skuldror och axlar. Vi övar också andning och avslappning. Du är välkommen när ditt barn är 6-8 veckor och fram till barnet blir allt för rörlig på golvet.

Datum: 4 april, den 11 april, den 25 april, den 2 maj, den 9 maj och så slutligen den 16 maj. (uppehåll 18 april för påsklov)

Tid: Torsdagar kl. 10 -11
Pris: 900 kr
Anmälan görs till info@vaxholmyogacenter.se
Lärare: Cecilia Lindblad Wergeni

OBS! Minst 6 stycken anmälda för kursstart



unnamed-2.jpg

Tonårsyoga

Välkommen på tonårsyoga med start tisdagen den 22/1. Kursen håller på 13 gånger med uppehåll för sport- och påsklov samt Valborg. Avslutning 7/5.

Tid 16.30-17.30

Pris 1650 kr

Frågor och anmälan till cecilia@vaxholmyogacenter.se


DSC_6014 kopia.jpg

Hatha yoga, Ashtanga yoga, Yin yoga, Ishta yoga, Silveryoga, Skonsam yoga, De Stress yoga, Medi yoga, Virya yoga, Kundalini yoga, Barn yoga, Meditation och Soma Move.

Läs mer om vårens kommande workshops och kurser här!