DSC_6105 kopia.jpg

Om Malin Delägare/Grundare

Dansen och rörelsen har funnits med Malin hela livet och det  var därigenom hon först hittade meditationen och därefter yogan. Kärleken till yogan består av en  längtan till den djupa visdom som finns i yogan. “Yogan hjälper mig att våga följa min väg och leva livet så fullt jag bara kan”, säger Malin.

Malin är certifierad E-RYT 500 enligt YA och är utbildad i bl.a. hathayoga, yinyoga och restorativeyoga. Malin är också danspedagog och har i botten en pedagogisk utbildning. Hon har drivit yogastudio i Vaxholm sen 2013, håller yogaverksamhet på västkusten samt bedriver yogaresor och håller yogalärarutbildingar i såväl hathayoga som yinyoga.

DSC_6101 kopia.jpg

Om Annika Delägare/Grundare

Annika upptäckte yogan för 13 år sedan när ryggen började säga ifrån. Hon anser att de som säger att yoga inte är för dem, har inte hittat rätt yoga. Det finns nämligen en form för alla.

Alla är vi unika, är på olika stadier i livet och i yogan möts vi oavsett om det är styrka, smidighet eller den mentala biten som du vill behålla, utveckla eller förstärka.

Annika är utbildad Hatha yogalärare, 300h genom Yoga Alliance. Har också en lärarutbildning i Restorative yoga och Yin yoga

DSC_6098 kopia.jpg

Om Cecilia Delägare/Grundare

Cecilia började yoga tack vare en lunchklass i Ashtanga vinyasayoga, för snart 15 år sedan. ”Yogan är ett fantastiskt redskap att ha i vardagen för att må bättre. Den ger både fysisk styrka och mentalt lugn" säger, Cecilia.

Cecilia har utbildat sig i Hatha- och Asthanga Vinyasayoga. I den tvååriga yogalärarutbildning Cecilia har gått för Hilda Norberg (som har studerat för Ashtanga Vinyasayogans grundare, Sri K. Pattabhi Jois) är ledstjärnan att hela tiden arbeta utifrån den egna kroppens förmåga. Cecilia har även gått en grundutbildning i Yinyoga för Ulrica Norberg och Hillevi Borga

sven_A kopia.jpg

Om Sven

För Sven har träning alltid varit en av hörnstenarna i tillvaron, i mer eller mindre strukturerad form. Efter tjugo år med olika kampsporter är han förvissad om att han trivs utmärkt med att utvecklas och skapa träningsmagi tillsammans i grupp.

Första gångerna Sven provade Soma Move var på företagslunchträningen, när vikarierna ersatte ordinarie core/tabata med Lejon, Spindlar och Skorpioner. Han var såld direkt på känslan och energin så när möjlighet gavs att träna regelbundet föddes tanken på att utbilda sig som instruktör, vilket han också gjorde.

Ett pass med Sven är fysiskt krävande, roligt och utmanande. Kom och prova! 

VYC_Anna kopia.jpg

Om Anna

Yoga kan betyda olika saker för olika människor. För Anna betyder yoga hållbar rörelseträning, ibland tuff och dynamisk och ibland lugn och meditativ, men yoga är även en livsstil, ett förhållningssätt och ett redskap för mentalt och socialt välbefinnande.

Anna brinner för att göra yogan tillgänglig för alla och för att alla ska hitta sitt eget förhållande till yogan. Hennes strävan är att alla elever, oavsett förkunskaper, ska känna sig stärkta efter mina yogapass och att de ska ha upptäckt något nytt hos sig själva.

Anna är utbildad viryayogalärare på Nordiska Yogainstitutet samt diplomerad barnyogalärare. 

Marie_VYC.jpg

Om Marie

 

Marie började yoga regelbundet för 10 år sedan när hon själv var i behov av stresshantering. Idag handlar det mer om en livsstil och ett förhållningssätt

”Att vara i rörelse har alltid varit viktigt för mig. Att skapa balans mellan aktivitet, vila och återhämtning har varit en större utmaning. Yogan är en av mina nycklar till ökat inre ledarskap, och hjälper mig att lyssna till kroppens signaler.”

Min passion är mötet med människor och långsiktigt hållbar hälsa och välmående ur ett helhetsperspektiv, säger Marie.

Marie har gått utbildning i Yoga för binjurar och hormonbalans hos Ellen Engvall på Mediyoga Center Stockholm. Marie är också certifierad handledare i Sorgbearbetning.

Om Vaxholm Yogacenter

Allt eftersom yogaverksamheten har vuxit i Vaxholm har vi haft en längtan att utveckla verksamheten för att kunna ge Vaxholmarna så mycket yoga vi bara kan. Tillsammans har vi skapat ett Yogacenter där vi har öppet sju dagar i veckan med pass både morgon, middag och kväll, och vi välkomnar alla våra gamla och nya kunder att komma och yoga med oss.

Här finns yoga som passar alla, såväl barn och tonåringar, elitidrottare som pensionärer, stela och viga, starka och svaga, unga och gamla. Alla är välkomna till oss! Vi håller till i de varsamt och underbart vackert renoverade lokalerna i gamla Silltruten, precis intill Vaxholms hotell och med havet tvärs över gatan. Ingången hittar du om hörnan invid hotellet. Hos oss behöver du inte boka i förväg utan det är bara att komma! Vi har drop in på alla öppna klasser. Varmt välkommen!