Vill du komma igång med yoga? Vill du lära dig grunderna i den fysiska yogan eller kanske utveckla din teknik? Kom och var med på vår grundkurs! 

Vi går igenom de vanligaste yogapositionerna och hittar andningen i kombination med rörelse. Du får bl.a. lära dig hur du bäst gör de olika positionerna utifrån dina förutsättningar, hur du undviker skador och vad syftet är med olika positioner. 

Kostnad: 600kr 

Anmälan: malin@vaxholmyogacenter.se  
Skriv namn och adress. Anmälan är bindande men inte personlig.

Förkunskaper: Inga 

Lärare: Malin Svanholm

Plats: Vaxholm Yogacenter 

Tid: lördag 14 september kl 11-14