Är du nyfiken på att prova på ett pass i Hormonbalansyoga? Och vill få grundläggande kunskaper om binjurarnas roll vid stress och hur binjurarna påverkar hormonbalansen i hela kroppen? Kom och var med på en dag där vi blandar både teori och praktik, där du får tillgång till enkla övningar för minskad stress, balans på djupet och ökat välmående.

Dagen inleds med grundläggande teori och möjlighet att ställa frågor. Därefter en kortare te-paus innan vi avslutar dagen med ett långt skönt pass i Hormonbalansyoga.

Passet innehåller enkla, mjuka övningar/positioner, andningsövningar, avslappning och meditation. Yogan utförs efter egen förmåga och alltid mjukt och inkännande. 

Anmälan: info@vaxholmyogacenter.se namn och adress 

Anmälan är bindande. (minst antal deltagare 6 personer)

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs

Lärare: Marie Moquist

Plats: Vaxholm Yogacenter, Hamngatan 4 i Vaxholm

Tid: söndag den 17 februari kl. 11-14 

Kostnad: 550 kr (10% rabatt för dig som har terminskort)

Varmt välkommen!